Questionnaire IN&OUT

QUESTIONNAIRE – IN&OUT

🧭 Objectif : mieux te connaître pour personnaliser ton accompagnement.

⏱ Durée : 5 à 7 minutes

Bonjour ma chère 🌸

Ce petit questionnaire est une première étape douce pour faire connaissance et me permettre de préparer ta séance, ton atelier ou ton accompagnement au plus près de toi.

Il ne s'agit pas d'un test, mais d'un moment de clarté pour toi : une façon de poser ton intention, de te recentrer, et d'ouvrir la porte à une transformation alignée à ton rythme, avec bienveillance.

Prends ton temps, réponds avec le cœur, et laisse venir ce qui résonne. Chaque mot compte. 💛

(Merci de répondre avec sincérité — chaque mot m'aide à comprendre ton univers et ton énergie actuelle.)

📩 Merci de remplir ce formulaire au moins 24 h avant la séance.

(Ce formulaire me permet de préparer ton expérience de manière personnalisée et alignée à ton énergie du moment.)

مرحباً عزيزتي 🌸

هذا الاستبيان هو خطوة أولى ناعمة للتعرّف عليك، ولمساعدتي على تحضير جلستك أو ورشتك أو مرافقتك بطريقة شخصية ومتناغمة معك.

ليس اختباراً، بل مساحة وعي وصفاء لكِ، لتضعي نيتك وتعودي إلى ذاتك، وتفتحي الباب نحو تحوّل جميل ومتلائم مع طاقتك وإيقاعك الخاص.

خذي وقتك في الإجابة، اكتبي من قلبك، ودعي الكلمات تأتي كما هي.

كل كلمة تعبّر عنك وتهمّني 💛

Merci pour tes réponses! ✨

Ton questionnaire a été envoyé avec succès à l'Académie In & Out.

Je te recontacterai bientôt pour préparer ta séance personnalisée.

— Btissam Goumara

1. Informations de base – المعلومات الأساسية

Nom & Prénom الاسم الكامل
Âge العمر
Profession المهنة
Ville المدينة

2. Ton rapport à l'image – علاقتك بالصورة والمظهر

Comment te sens-tu dans tes vêtements en ce moment ? كيف تشعرين في ملابسك هذه الفترة ؟
As-tu déjà fait un travail sur ton image ou tes couleurs ? هل سبق واشتغلتِ على صورتك أو ألوانك الشخصية ؟

3. Couleurs & ressenti – الألوان والإحساس الشخصي

Quelles sont les 2 ou 3 couleurs que tu portes le plus souvent ? ما هي 2 أو 3 ألوان التي ترتدينها بكثرة ؟
Quelles couleurs t'attirent mais que tu n'oses pas porter ? ما هي الألوان التي تحبينها لكن لا تتجرئين على ارتدائها ؟
Y a-t-il des couleurs que tu détestes ou qui te rendent mal à l'aise ? هل هناك ألوان تكرهينها أو تجعلك غير مرتاحة ؟

4. Tes objectifs – أهدافك من هذه الجلسة أو الورشة

Que veux-tu obtenir de cette séance / atelier / accompagnement ? ما الذي ترغبين في تحقيقه من خلال هذه التجربة ؟
(ex : clarté, confiance, légèreté, renouveau, structure, estime…)
As-tu un événement ou une étape importante à venir ? هل لديك حدث قريب أو مرحلة جديدة في حياتك ؟

5. Ton énergie actuelle – طاقتك الحالية

Comment te sens-tu dans cette période de ta vie ? كيف هو إحساسك العام في هذه الفترة من حياتك ؟

6. Style et personnalité – الأسلوب والشخصية

Si tu devais décrire ton style ou ta personnalité en 3 mots, que dirais-tu ? كيف تصفين أسلوبك أو شخصيتك في 3 كلمات ؟

7. Pensées & croyances – الأفكار والمعتقدات حول الصورة

Quand tu penses à ton image, quelles pensées te viennent le plus souvent ? ما هي الأفكار التي تخطر ببالك عندما تفكرين في صورتك أو مظهرك ؟
(ex : "je n'ai pas le sens du style", "je veux être plus féminine", "je n'ai pas confiance…")

8. Ressenti souhaité – الإحساس المطلوب

Qu'aimerais-tu ressentir en te regardant dans le miroir chaque matin ? ما الذي تودّين أن تشعري به عندما تنظرين إلى المرآة صباحاً ؟
(ex : paix, fierté, légèreté, joie…)

9. Habitudes vestimentaires – العادات في اختيار الملابس

Comment choisis-tu tes vêtements au quotidien ? كيف تختارين ملابسك يوميًا ؟

10. Moment d'alignement – لحظات الانسجام

Y a-t-il une tenue, une couleur ou un look dans lequel tu t'es déjà sentie magnifique ? هل هناك إطلالة أو لون جعلك تشعرين بأنك رائعة فعلاً ؟

11. Motivation & Déclic – الدافع والتغيير

Pourquoi maintenant ? Qu'est-ce qui fait que tu veux faire cette séance / atelier à ce moment précis ? لماذا الآن؟ ما الذي دفعك لاختيار هذا التوقيت تحديدًا ؟

12. Vision de transformation – الرؤية والتغيير

Si cette expérience t'apporte exactement ce que tu souhaites, qu'est-ce qui changera dans ta vie ? إذا منحتك هذه الجلسة أو الورشة ما تتمنينه، ما الذي سيتغيّر في حياتك ؟

13. Intention finale – النية

En un mot ou une phrase, que veux-tu incarner à travers ton image ? بكلمة أو عبارة، ما الذي تودين تجسيده من خلال صورتك ؟
Email البريد الإلكتروني

Merci pour tes réponses et ta confiance 🤍

Ce partage est déjà un premier pas vers plus de clarté, d'amour de soi et d'alignement.

À partir de ce que tu viens d'exprimer, je préparerai ton expérience pour qu'elle soit juste, personnalisée, et profondément alignée à ton énergie du moment.

Garde à l'esprit une chose : tu n'as rien à prouver, juste à te retrouver.

À très bientôt pour vivre ce beau moment ensemble ✨

شكراً لإجاباتك ولثقتك 🤍

هذه المشاركة هي الخطوة الأولى نحو وضوح أكبر، ومحبة أعمق للذات، واتساق حقيقي مع نفسك.

انطلاقاً مما شاركتِ به، سأحضّر لك تجربة خاصة، دقيقة، ومتناغمة مع طاقتك في هذه المرحلة.

تذكّري دائماً: ليس عليك أن تُثبتي شيئاً… فقط أن تعودي إلى نفسك.

إلى لقاء قريب لنعيش معاً هذه اللحظة الجميلة والمُلهمة ✨

— Btissam Goumara

♥ Académie IN&OUT – L'image au service de ta puissance.

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